2025年も、おしりのユイに関わってくださった皆さま、
本当にありがとうございました。
今年も多くの方が、「もっと頑張る」ではなく
「自分の体ときちんと向き合う」
という選択をされた一年だったように感じています。
数字としての変化、そしてその奥にあるもの
今年の変化の一例として、
ウエスト −11cm という結果を出された生徒さんがいらっしゃいます。
とても分かりやすい変化ではありますが、
私が何より大切だと感じているのは、
その数字そのものではありません。
・無理な食事制限をしない
・年齢に逆らわない
・頑張り続けなくても続けられる
そんな体の使い方を身につけた結果として、
自然に現れた変化であること。
だからこそ、
この変化は一時的なものではなく、
この先も使い続けられる体への変化だと感じています。
体は、正しく向き合えば応えてくれる
今年改めて確信したことがあります。
それは、体は、正しく向き合えば必ず応えてくれるということです。
焦らなくていい。
誰かと比べなくていい。
今の自分の体に合ったやり方でいい。
そうやって丁寧に向き合った体は、ちゃんと変化を返してくれます。
2026年も、大切にしたいこと
2026年も引き続き、「今の体を変える」ことだけを目的にするのではなく、
・この先も無理なく使い続けられる体
・年齢や体力に依存しすぎない体
・自分で整えられる体
を、一人ひとりと一緒に育てていきたいと思っています。
体が整うと、
日常も、仕事も、選択肢も広がります。
来年も、そんな変化の時間を大切にしていきます。
2025年、本当にありがとうございました。
2026年も、どうぞよろしくお願いいたします！
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『おしりリセット®メソッド』で、あなた本来の快適な毎日を取り戻す
身体の悲鳴に、もう耳をふさがないでください
痛みや不調はあなたの心と身体が「助けて」と叫んでいる証拠。
ただマッサージをしても、ストレッチをしても、根本にある「身体の使い癖」が変わらなければ、また同じ痛みが戻ってきます。
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おしりリセット®メソッドは、骨盤（股関節）を身体の土台と捉え、
１．無意識にサボっていた筋肉を目覚めさせ
２．過剰に働き続けてきた筋肉をやさしく緩め
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こんな流れで「正しい身体の使い方」へと導きます。
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