Monthly Archives: 7月 2026
「健康経営に取り組みたいけれど、
何から始めればいいか分からない。」
そんな企業様も多いのではないでしょうか。
先日、企業様向けの健康経営レッスンを実施し、
参加者の皆さまから嬉しいアンケート結果をいただきました。
☑︎ 内容満足度 99％
☑︎ 体の変化実感 96％
多くの方に「体が軽くなった」「姿勢が変わった」
といった変化を実感していただくことができました。
「知る」だけではなく、「体感する」レッスン
私が大切にしているのは、知識だけをお伝えすることではありません。
「なぜ肩こりや腰痛が起こるのか」
「なぜ疲れやすくなるのか」
その仕組みを理解したうえで、
実際に体を動かしながら変化を
体感していただくことを重視しています。
「分かった」で終わらず、「変わった」を感じられること。
これが、Breathe Lifeの健康経営レッスンの特徴です。
特別な道具は必要ありません
レッスンでは、
椅子や壁など身近なものを使いながら、
職場でも実践しやすい内容をお伝えしています。
そのため、
- デスクワーク中心の職場
- 立ち仕事が多い職場
- 製造業
- サービス業
など、業種を問わず導入していただけます。
「今日だけ頑張る」のではなく、
翌日からも続けられることを大切にしています。
嬉しかった担当者様からのお声
今回、参加者の皆さまだけでなく、
企画担当者様からも嬉しいご感想をいただきました。
「デスクワーク向けや立ち仕事向けなど、
業務内容ごとにテーマを分けて
開催しても良いかもしれません。」
このようなお声は、参加者だけでなく、
企業様にも価値を感じていただけた証だと
受け止めています。
健康経営は「単発」で終わらせないことが大切
健康経営は、
一度イベントを開催して終わりではありません。
社員の皆さまが日常の中で
体を整える習慣を身につけることで、
初めて健康づくりが職場に根付いていきます。
そのため私は、
- 正しい体の使い方を理解すること
- 自分自身で整えられること
- 無理なく続けられること
この3つを大切にレッスンを行っています。
企業様の課題に合わせてご提案します
Breathe Lifeでは、
- 健康経営レッスン
- 講演・セミナー
- 職種や業務内容に合わせたプログラム
など、
企業様の課題に合わせて内容をご提案しています。
「社員の肩こりや腰痛が気になる」
「健康経営をもっと充実させたい」
「福利厚生として何か新しい取り組みをしたい」
そんな企業様は、お気軽にご相談ください。
まとめ
今回のレッスンでは、
**内容満足度99％・体の変化実感96％**
という結果をいただきました。
数字そのものも嬉しいですが、
それ以上に「また参加したい」「職場でも続けてみたい」
という声を多くいただけたことが、
何よりの励みになっています。
これからも、
一人でも多くの方が健康で働き続けられるよう、
社員が続けたくなる健康習慣づくりをサポートしていきます。
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今の体を知った、その次へ
無料診断は、今の状態を振り返るための最初の入口です。
診断結果を参考に、日常の体の使い方を少しずつ見直してみてください。
「自分の場合は、具体的に何から始めればよいのか知りたい」
「今の姿勢や動きを詳しく見てほしい」
という方には、体験セッションをご用意しています。
体験セッションでは、
☑︎ 現在のお悩みや生活習慣の確認
☑︎ 姿勢や動作から体の使い方をチェック
☑︎ 今の体に合わせたおしりリセット®︎の体験
☑︎ これから取り組むとよい順番のご案内
を行います。
富山県魚津市のサロン、またはオンラインで対応しています。
無理に継続を勧めたり、その場で決断を求めたりすることはありません。
※感じ方や変化には個人差があります。本サービスは医療行為ではなく、治療や診断を目的とするものではありません。