体験セッションで、私が必ずお客様と一緒に使うアイテムがあります。

それが、エクササイズポール（ストレッチポール）です。

 

実はこれ、体験セッションで使うとほぼ100％の方が購入されるか、もしくは「実は家にあるんですが……」と、

眠っていたポールを引っ張り出して「今日からちゃんと使います！」と宣言されます。

 

中には「妻にプレゼントします」「ホームセンターで買って帰りました」という方も。

それくらい、その場で「違いが分かる」アイテムなんです。

 

 

なぜ、体験セッションで縦に使うのか

 

おしりリセット®︎の体験セッションでは、ポールを縦にして使います。

 

理由は、

☑︎姿勢の崩れ

☑︎骨盤と背骨の歪み

☑︎呼吸の浅さ（インナーマッスルの使い方）

こういったものが、一瞬で体感として分かるから。

 

難しい説明をしなくても、

「立ちやすい」「呼吸が楽」「体が整った」

という感覚が、その場で出ます。

だから皆さん、「これ、家でもやりたい」となるんですね。

 

 

会員様には「必須アイテム」になっています

 

ナオコボディワークスでは、会員様限定のオンライングループセッションでも

エクササイズポールを使うことが多いです。

そのため、受講される方には必ず持っていてもらうアイテムになっています。

 

私自身も、ほぼ毎日使っています。

特別なことをしなくても、ただ乗る、ただ伸びる、それだけで体がリセットされる。

これほどセルフケアに向いている道具は、正直あまりありません。

 

 

セルフケアに興味のない夫まで使う理由

 

実は、セルフケアに全く興味のない夫でさえ、このポールをちょこちょこ使っています。

そして、ここからが少し面白い話・・・

 

夫はかなりの猫背。

2年前の人間ドックで、身長が2センチ伸びているという結果が出ました。

本人も「え？」とは思ったものの、測り間違いの可能性もあるだろうと、そのことを1年間、黙っていたのです。

 

そして去年の人間ドック。再び、身長が伸びている。

ここでようやく「もしかして……ストレッチポール？」と白状してくれました。

普段からセルフケアなぞしない（笑）だけに、確信しました。

 

 

実は、私も身長が伸びています

 

ちなみに私自身も、おしりリセット®︎を始めて1年目の人間ドックで身長が0.8cm伸びていました。

 

別に、身長を伸ばしたいわけではありません。

でも、姿勢が整うと本来の身長に戻る、というのはよくある話です。

それだけ、背骨や骨盤の位置が日常的に整っているということ。

 

 

エクササイズポールは「続けられる」セルフケア

 

エクササイズポールの一番の魅力は、続けられることだと思っています。

 

☑︎きつくない（気持ちイイ！）

☑︎難しくない

☑︎頑張らなくていい

☑︎1日数分でいい

 

だからこそ、セルフケアが苦手な方でも自然と生活に溶け込みます。

シニアのお客様にも大好評です！

そして結果的に、姿勢が変わり、体が楽になり、不調が減っていく。

 

 

どれを選べばいいか分からない方へ

 

「ストレッチポール、種類が多くてどれを選べばいいか分からない」

そんな声もよく聞きます。

 

私が実際にお客様にもおすすめしていて、自分自身も使い続けているものをこちらに紹介しておきます。

▶︎【おすすめのエクササイズポールはこちら】

 

 

最後に

 

エクササイズポールは、魔法の道具ではありません。

でも、体を「正しい位置」に戻すための最高のサポート役だと感じています。

 

体験セッションで「欲しくなる理由」、実際に体で感じてみてください。

そして、「自分で整えられる体」を日常の中に取り入れていきましょう！

 

こちらのリールでポールの使い方の一部を紹介しています。チェックしてみてくださいね！

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『おしりリセット®』メソッドで、あなた本来の快適な毎日へ

 

体の不調や違和感は、年齢や気合いの問題ではありません。

多くの場合、日常の中で無意識に続けてきた体の使い方のクセが原因になっています。

 

マッサージやストレッチで一時的に楽になっても、
使い方が変わらなければ、同じ不調を繰り返してしまうのです。

 

土台から整える、という考え方

おしりリセット®︎メソッドでは、骨盤（股関節）を体の土台と捉え、

☑︎使われずに眠っていた筋肉を目覚めさせ

☑︎頑張りすぎていた筋肉をやさしく緩め

☑︎バランスの取れた動きを日常に戻す

という流れで、無理のない「正しい体の使い方」を身につけていきます。

 

整えることが、日常になる

体の使い方が整うと、立つ・歩く・座るといった何気ない動作そのものがケアになります。

 

その結果、

☑︎慢性的な痛みがやわらぐ

☑︎姿勢や歪みが自然に整う

☑︎朝の目覚めや日中の疲れ方が変わる

といった変化を感じる方が多くいらっしゃいます。

 

一生使える「あなたの大切な体の取扱説明書」を

私自身、ホテルマン時代の長時間勤務で腰痛に悩んでいました。

 

おしりリセット®︎メソッドに出会い、体の使い方を見直したことで、痛みだけでなく、
日常や気持ちの余裕まで変わっていった経験があります。

 

このメソッドは、その場しのぎではなく、
この先も自分で整え続けられる体をつくる方法です。

 

まずは、体験セッションから

体験セッションでは、

⑴ カウンセリングで体のクセを確認

⑵ あなたの体に合わせた動きを実際に体験

⑶ 動きやすさの違いをその場で感じる

という流れで進めていきます。

 

無理なご提案や、その場での決断を求めることはありません。

富山県魚津市のサロン、またはオンラインで対応しています。

 

「もう不調に振り回されない毎日」を

少しずつ、始めてみませんか？

 

頑張る体づくりではなく、正しく向き合う体づくりを。

今の体を変えるだけでなく、これからの体を整える一歩として、体験セッションをご活用ください。