あけましておめでとうございます。

 

年末からずっと慌ただしく、いつの間にかこんな日に！

子供達の冬休みがやっと終わり、ようやく通常運転ができそうです。

 

 

みなさんはどんな風に年末年始を過ごしましたか？

 

わたしは年末の餅つき大会、家族の集まりなどなど、ちょっと食べ過ぎた感もあり

トレーニングをより強化していこうと思っています！

 

2025年は整えることと深掘り

 

タイトルにもあるように、2025年はわたしのライフワークである「メンテナンス」に関して

より深く学びつつ、みなさんへの発信やイベントなども整えていこうと思ってます。

 

♦︎お客様が「理想の身体」に近づけられるよう全力サポート

♦︎仕事に活かしたい方向けの講座

お客様だけではなく、講師向けに講座をする機会も増えてきているので、ボディメイクに関する知識を

より深くしていきたいと思っています。

 

♦︎地域でのイベントを増やす

産後ママさん達へのサポートや、近くにいる皆さんの健康意識を高めるために

グループレッスンや食育のこともやっていきます！

 

 

まずはこちらのイベントからです！

 

1/17（金）10：00〜　

cafe &居酒屋123さん（サンプラザ2F）

ベビマ✖︎産後のセルフ骨格調整レッスン

 

産後ママさんがおうちで「自分で」できる骨格調整トレーニングをお伝えします。

 

産後って、女性が人生の中でいちばん

身体が変化しやすいチャンスなんです！

 

ご存じでしたか？

 

月経前と、妊娠3ヶ月〜産後3日まで分泌されるリラキシンというホルモンは

出産をスムーズにするために骨盤を支える靱帯をゆるゆるにする働きがあります。

（分泌は産後3日までだが、その後数ヶ月は作用が続きます。）

 

帝王切開の方でも作用は変わりません。

なので、産後はかなり歪みやすい状態になっています。

 

だからこそ、産後には骨盤の組み直しが必須なのです！

 

わたし自身も、この時期（産後4ヶ月から）に、実際にこの『おしりリセット®︎』をやって

産後の腰痛と背中のこわばり、そして何よりも

それまでのコンプレックスだった太ももの外張りまで改善できました。

 

これがその時の変化（3ヶ月間）です。

 

いやあ、これは本当にびっくりしました。

赤ちゃんのお世話をしながらでも、部屋の一角で「自分で」出来ることだけでこんなに変われたんですからねーーー！

 

身体の使い方の癖って、自分では気づけないというか、

気づいたとしてもどうすれば良いか分からないんですよね。

 

産後に骨盤を整えることが大事ということは分かっていても、自分でできるなんて思ってもみなかった。

 

そんなわたしが、そこからボディメイクにハマり今に至ります。

その感動を今回のレッスンでお伝えできたら良いなと思っていますので、是非お越しくださいねー！

 

▼お申し込みはこちら▼

https://lin.ee/NJXxx9b

（インスタのDMか、こちらHPのお問合わせからでもOKです！）

 

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『おしりリセット®︎メソッド』は、正しい身体の使い方を身につけることです。

 

身体の痛み・不調やゆがみのほとんどは、身体の使い方の「癖」からきています。

 

ご自身では気づけない癖を整えていくことで、それまで怠けていた筋肉が活性化されます。

同時に使われ過ぎの筋肉はほぐして、過剰に使わないようにしてあげます。

↑

身体の土台である骨盤（股関節）からアプローチすると近道です。＝「骨盤矯正」

 

正しい身体の使い方ができるようになると、日常の動作が自己整体になります。

 

だから、痛みや不調を根本から改善できる。

それが『おしりリセット®︎メソッド』です。

 

わたしがこのメソッドに出会って実際に自分で体験したように

あなたも一生、自分で自分をメンテナンスできる方法をマスターしてほしいです！

 

マスターできて身体が整ったその先には、必ずメンタルの変化も起こります。

今は想像すらできないことかもしれません。

わたしがキャリアチェンジをしたように…✴︎

 

体験セッションにお越しいただくと、カウンセリング後にひと通りのあなただけのために組み立てたメニューを体験いただけます。

身体がラクになるだけでなく、睡眠の質も劇的に良くなりますよ！

富山県魚津市のサロンか、オンラインで承ります。