こんにちは！

骨格調整エキスパートのユイです！

今日は私の過去の怪我について書きますね。

自分の体って痛みや不調が出てこそ、どこが悪いだとか歪みが〜とか気になり始めますが、

知識がないと分からないし、深く追求したり改善しようともしませんよね。

（改善しようにも、そもそも方法がワカラナイ…）

私は小学校・高学年の時に、ハードル走で左膝の半月板を損傷しました。

ここから左足の呪い（？）が始まりました。

中学では、跳び箱の授業中に左足首靱帯を断裂。（テスト前日でした。涙。。。）

20代では、友人と（初めて）フットサル中に左アキレス腱を断裂。

30代では、県内でも上位に入るだろう交差点で派手に転び、左膝を強打www

↑ この転倒はかなり恥ずかしかったです。

サッと起き上がって歩き始めましたが、少し進んだところで膝をチェックしたら、見たこともないくらい膨れ上がっていました。泣

ナオコボディワークスには、外部講師として鍼灸師兼アスレティックトレーナーである専門家がいます。

この方に診てもらったところ、やはり私の左足はなかなか厄介な癖を持っていました。

左の踵で地面を踏むということが、意識しているつもりでも出来ていなかったのです！

踵が機能していないと、膝を締める筋肉が機能しづらくなります。

なので、左膝が緩んだ状態になり、左の骨盤が前に出るという代償を起こします。

そしてこの骨盤の歪みから、左肩+首での力み＝左背筋の緊張に繋がり、背中（左）の痛みを引き起こしていました。

もっと歳を重ねると、まずは左膝が痛んでくるだろうな…

背中が曲がるだろうな…

いろんなことを瞬時に想像できました。

踵できちんと地面を踏めると、ココに力が入り、膝が締まり（太ももの膝まわりが硬くなる）ます。ちゃんと入りますか？

こんなお悩みをお持ちの方、多いのではないでしょうか？

体験セッションでは、過去の怪我についても詳しくカウンセリングさせていただきます。

10年後、20年後、痛みなく自分の足で歩きたいし、やりたいことも我慢したくない！

思いっきり人生を楽しみたい！

そんな方を全力で応援しています。

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『おしりリセット®︎メソッド』最大の強みは、正しい身体の使い方に近づけていくことです。

身体の痛み・不調やゆがみのほとんどは、身体の使い方の癖からきています。

ご自身では気づけなかった癖を整えていくことで、それまで怠けていた筋肉が活性化されます。

怠けていた筋肉が活性化されると、日常の動作が自己整体になります。

痛みや不調の根本にアプローチできるのが『おしりリセット®︎メソッド』です。

私がこのメソッドに出会って体験したように

あなたも一生、自分で自分をメンテナンスできる方法をマスターしてほしいです！

マスターしたその先には、身体だけではなく、思いもよらない世界が広がると思います。

私がキャリアチェンジをしたように…❇︎

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